Πώς να φτιάξετε μια διαιτητική συνταγή για ψητή τσιπούρα;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
Γεια:)
Είμαι ξανά μαζί σας με τις υγιεινές συνταγές μου.
- Ξεκινάμε φτιάχνοντας σάλτσες για τα ψάρια μας.
- Στύψτε το λεμόνι σε ένα μπολ, τρίψτε το σκόρδο πάνω του, προσθέστε μια κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο και αλάτι και μοιράστε τη σάλτσα ομοιόμορφα πάνω στο ψάρι, συμπεριλαμβανομένου του εσωτερικού του ψαριού.
- Βάζουμε φύλλα δάφνης και κρεμμύδια στο ψάρι.
- Στρώνουμε το ψάρι μας στο ταψί στο οποίο βάζουμε λαδόκολλα.
- Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200 βαθμούς για 20-25 λεπτά.
- Καλή τύχη.
Συνταγή για ψητή τσιπούρα δίαιτας με φωτογραφία
